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Perdere grasso se si fa sport non è molto difficile basta tenere sotto controllo i carboidrati, soprattutto il pane la sera e a pranzo evitare porzioni eccessive di pasta.Con piccole rinunce si riesce a perdere qualche etto la settimana.
Perdere grasso se si fa sport non è molto difficile basta tenere sotto controllo i carboidrati, soprattutto il pane la sera e a pranzo evitare porzioni eccessive di pasta.
Con piccole rinunce si riesce a perdere qualche etto la settimana.
