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    OBESITA': LE REGOLE D'ORO CONTRO L'ECCESSO DI GRASSO

    Roma, 16:35 OBESITA': LE REGOLE D'ORO CONTRO L'ECCESSO DI GRASSO Un'ora al giorno di camminata (anche non continuativa), attivita' fisica raccomandata dall'Oms (Organizzazione mondiale della sanita') per tutta la popolazione, e' salutare per l'organismo, quindi, e non va a discapito di...
  2. F

    Al via la 'Bicistaffetta internazionale lungo il Po'

    La partenza è prevista domani da Nizza e il 29 settembre, tappa a Guastalla. Organizzatore della manifestazione è il reggiano Gianfranco Fantini Domani, giovedì 23 settembre, parte da Nizza la Bicistaffetta internazionale lungo il Po, una pedalata che seguirà tutto il corso del Po e...
  3. F

    Grazie di cuore a Cencio

    per avermi consigliato la Spirulina... che dire? sono 10 giorni che ne prendo almeno 5 tavolette al di'...e mi sento sempre in forma, nonostante spesso sia costretto a saltare il pranzo. Piu' dettagli in Allenamento e Alimentazione, come integratore naturale e' un portento. Grazie...
  4. F

    Un grazie di cuore a CENCIO

    ...per avermi consigliato la Spirulina... o-o che dire? sono 10 giorni che ne prendo almeno 5 tavolette al di'...e mi sento sempre in forma, nonostante spesso sia costretto a saltare il pranzo. Piu' dettagli in Allenamento e Alimentazione, come integratore naturale e' un portento. o-o...
  5. F

    Maurizio, cosa ti turba?

    :offtopic: Ti lamenti in MP di cose che ignoro... :-( :-( ti rispondo e non ti degni di nemmeno di ribattere... :shock: Io non ho nemmeno sfiorato i tuoi topics (anche se devo ammettere che qualcuno l'ho trovato noioso e fuori tema, ma mi sono limitato sempre e solo a prenderne atto...)...
  6. F

    Fabbisogno calorico

    Ricollegandomi al 3ad di Maurizio e i vari interventi seguiti, e dopo attenta navigazione su appositi siti, vi riporto queste informazioni, che reputo decisamente interessanti: Come determinare il proprio fabbisogno calorico giornaliero 1) Determina il peso corporeo, meglio se a digiuno...
  7. F

    Il tempo di allenarsi...

    Domanda stupida... %$)) Ma voi, come e quando lo trovate il tempo di allenarvi? E soprattutto, in che modo? Molti dicono che basta un'ora al giorno, tutti i giorni, piu' un' uscita medio/lunga durante il weekend... ciao
  8. F

    DOPING E CICLISMO...da oggi, non solo...

    ROMA - L'attaccante dell'Inter Mohamed Kallon è stato trovato positivo al controllo antidoping effettuato dopo la partita Udinese-Inter del 27 settembre scorso. Il doping, dunque, dopo che la settimana scorsa il giocatore del Parma Manuele Blasi era incappato in un caso di positività, torna di...
  9. F

    Ammazza che botta...

    %$)) Adesso che sono le 20.50 di lunedi ci rido sopra... Ma sabato mattina, di ritorno da un girello di circa 52 Km, a momenti mi pianto di testa in una piccola radura sull'argine sinistro del Secchia... %$)) Rampetta secondaria che porta dal sentiero battuto all' argine....fatta e rifatta...
  10. F

    888 LIVE

    L'ho vista, per la prima volta dal vivo, ieri sera al negozietto di fiducia. Eravamo in quattro intorno alla belva e c'erano 8 occhi che brillavano. :D :D :D Dire che e' stupenda e' dire poco, incute un certo timore reverenziale anche da sola, ferma ed immobile. Non c'e' che dire. E'...
  11. F

    FOTO nei topics vecchi

    Ciao a tutti Come mai, pur essendo regolarmente loggato e riuscendo a vedere le foto dei messaggi recenti, se vado a leggere i messaggi vecchi (di 3/4 pagine indietro e oltre), non riesco a vedere nemmeno una foto? Mi fate sapere? Ciao e grazie
  12. F

    Ciao a tutti

    Sono Franz, neofita e appassionatissimo di MTB, da Castelnuovo Rangone, Modena. Complimenti a tutti per il bellissimo forum e per la qualita' dei topics. :D :D :D Franz