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Mi è successo che a 63 anni, non ho problemi a mantenermi a 135 145 battiti in salita ma ho capito che non devo andare oltre i 165, perchè se sforo (anche oltre i 185) pur avendo le gambe per farlo, posso andare in fibrillazione atriale e non è una bella cosa. Quindi meglio a una certa età l'...