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proverò anche questa!.....

proverò

è brutto veder queste cose ma se certa gente capisse che a scendere dai sentieri che sono prettamente PEDONALI bisogna dare la precedenza a tutti quelli che salgono anche a costo di fermarsi 50 volte, che non si può scendere nell'ora di punta quando le persone vanno ai rifugi, che non si può...

scusate ma mi è soppraggiunto un impegno per questa sera...uff... sarà per la prossima settimana... buon giro

ok!!capito!

io ci sono....solo che non ho capito dove sia il S.P alla S.O o meglio penso sia solito posto /solita ora...:nunsacci::nunsacci::nunsacci:ma non so ne dove ne quando:smile: help me!!!

ultimamente esco senza fare nessun tipo di colazione e ricarico la sera prima...sono leggermente più fiacco del solito però vado bene.Il problema è che ho paura di stressare troppo i muscoli

nel senso che se mangio troppi zuccheri e parto subito le gambe mi si spezzano.....gli zuccheri si esauriscono subito e il corpo non ha il tempo per iniziare a sintetizzare le riserve per renderle disponibili

ciao a tutti, chiedo una cosa e spero che non sia stata trattata a gogo ma io non ho trovato niente in merito.lVolevo sapere ....io di solito mi alzo circa un'ora prima per fare colazione a base edi carboidrati complessi(cereali)e ho le energie che mi servono per i miei giri;:ma il problema lo...

cavolo leggo solo ora se no ti consigliavo di andare dietro al rifugio sel, tenere la sinistra e uscire poi sulla strada asfaltata che sale da ballabio e dopo qualche centinaio di metri prendere, al dodicesimo tornante ,prendere il sentiero che entra ; seguirlo (con molta attenzione perchè in...

ciao, io non sono esperto ma a me capita quando al mattino prima del giro faccio colazione , e magari con cose troppo zuccherate e non avendo tempo esco per il giro quasi subitoa differenza del solito che aspetto almeno 1 ora.Penso, ma non vorrei dire cavolate, che sia qualcosa legata...

ciao a tutti...mi sono arrivate le luci e appena sistemo un po di casini a casa mi unisco per le notturne!!!!

avrei una domanda....ho montato dei maxxis hight roller 1 ply e mi chiedevo, visto che hanno le spalle molto morbide e sul copertone danno come pressione minima 2,5 bar secondo voi se scendo a 2 rischio?

ops.... la 2 l'ho scritta mentre dicevi che ti si è sgonfiata di notte.....potrebbe essere che hai bucato vicino a casa e poi il lattice non ha sigillato perchè il foro era in alto quando hai parcheggiato la bici...... a me è successo una volta che son tornato, ho trovato una spinetta , l'ho...

non sono molto esperto ma la prima cosa che mi viene in mente è: 1il lattice si è addensato o è poco e non copre bene tutto l'interno 2 scendendo hai leggermermente stallonato poi è scesa la pressione e piano a piano la gomma non ha fatto più tenuta sgonfiandosi comunque se è la valvola e hai...