I contenuti più recenti di spreaste

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    ciao bello......poichè corro per il team scott, mi danno una scale rc all'anno.....la taglia M è...

    ciao bello......poichè corro per il team scott, mi danno una scale rc all'anno.....la taglia M è già stata venduta.....la L è quella che mi avevano dato per concludere la stagione lo scorso anno, visto che a 3 gare dalla fine ho rotto il telaio M (e mi sono dovuto accontentare di un...
  2. S

    ciao hai ricevuto il mex con l'altezza sella........che ne pensi

    ciao hai ricevuto il mex con l'altezza sella........che ne pensi
  3. S

    xc-marathon-gf

    Differenze nei tracciati non ce ne sono "da regolamento".....poi in pratica fra xc e GF-Mhx ci sono delle differenze importanti. Di solito l'xc presenta salite più brevi max 1-1,5 Km, discese mediamente più tecniche e lente. Molti cambi di ritmo dovuti al percorso. Nelle Gf o Mhx il percoso...
  4. S

    ciao scusa se ti disturbo volevo sapere se ti poteva interessare ancora la bici in taglia L

    ciao scusa se ti disturbo volevo sapere se ti poteva interessare ancora la bici in taglia L
  5. S

    ciao ho visto che eri interessato ai prodotti herbalife, io sono un consumatore abituale...

    ciao ho visto che eri interessato ai prodotti herbalife, io sono un consumatore abituale, ciclista dilettante under 23 e da poco venditore. Se vuoi avere qualsiasi info o chiarirti un po' le idee non ti preoccupare a contattarmi anche al cell 3403645593
  6. S

    3 ore a 177 bpm di media....è normale?

    In gara si dà sempre il massimo....logico poi che a seconda del livello di allenamento e della condizione cambieranno le prestazioni. Anche io ho fatto la Gimondi......l'ultima gara, dopo 2 settimane senza allenamenti specifici e con qualche Kg in più........risultato media Fc 177, Fc max 188...
  7. S

    SID WC non si blocca!

    Ciao, la sid non ha un blocca più completamente come la vecchia versione........però se dici che non blocca completamente è un'altra cosa............ Il problema più comune e di facile risolvibilità, potrebbe essere quello della scarsa tensione del filo del bloccaggio. In pratica se noti il...
  8. S

    Pedali Crank Brothers

    I vantaggi dei Crank sono: - sicuramente il peso nettamente inferiore a shimano (se si paragonano i 2 modelli di punta); -la facilità di aggancio grazie ai 4 agganci anzichè i classici 2; - la facilità di sgancio e aggancio in condizioni sfavorevoli.....fango e neve; -la possibilità di...
  9. S

    Ho comprato una SID WC

    Black Box, se non erro dovrebbe essere una sigla che indica i prodotti del Brand Sram destinati alle competizioni e testati durante le competizioni. Un po' com S-Works per Specialized o Team Issue in Trek........
  10. S

    Ho comprato una SID WC

    Allora..........: -devi gonfiare la forcella sempre con lock-out aperto; -si gonfia sempre prima la camera sopra, e poi la negativa sotto; -le indicazioni di pressione riportate sullo stelo ti d'hanno un valore di massima, non è necessario gonfiare a quelle pressione, può darsi che per il...
  11. S

    Velocità in pianura

    Non è che giro molto con la MTB sul bitume ma siccome la BDC era buca oggi l'ho fatto.....velocità media 29.4 Km/h.......su ondulato 962 m dsl.......coperture da 2.1 con una media artigliatura.......
  12. S

    Dopo allenamento

    Non me ne vogliate ma a fine allenamento i 10 minuti a 100-110 pedalate non servono a niente anzi è peggio mulinare le gambe in quel modo.........molto meglio sciogliere con un pedalata tranquilla e naturale senza spingere sui pedali..........
  13. S

    Pastiglie eterne:sapete dirmi che marca sono?

    Quoto in pieno, già al scondo messaggio hai avuto la risposta al tuo problema guarda te che fortuna........:smile: Le pastigli di sicuro in seguito a qualche frenata scorretta, si saranno vetrificate.......di sicuro togliendole vedrai che sono completamente lisce. Per questo motivo, non si...
  14. S

    adamello bike 20 settembre

    Hai perfettamente ragione splendida gara, splendidi percorsi peccato solo la data di svolgimento.......bisognerebbe capire che trovare una bella giornata a fine settembre in Alta montagna non è cosa facile...... Per quanto riguarda il turismo, non penso che una gara di MTB possa creare...
  15. S

    Consumo calorico, quale ciclocomputer più affidabile?

    Ciao, il consumo calorico rilevato con strumenti come Polar, Garmin o simili e del tutto approssimativo. Comunque fra Polar e Garmin è sicuramente più preciso Polar, poichè l'algoritmo utilizzato per tale calcolo tiene in considerazione anche la FC, la quale è influenzata in maniera diretta o...