ultime attività di SilentBaZ
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..rediviva in azione...anche se in discesa nn mi sento proprio a mio agio..ma siamo agli sgoccioli,magari di stanotte riesco a finir di... -
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Ieri dopo i sassi di Monte Panese, le "piscine" dei 5 boschi, la necropoli di Pian del Vescovo, le vie cave a Blera, quello che rimane...
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Oggi 1h di rulli tra 83 e 91% FTP, poi 30 minuti di corsa a ritmo aerobico base e poi 1100m di nuoto a ritmo aerobico e soglia, che...
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Ieri trasfertina nei dintorni di Prato, Monte Javello, per circa 20km per 885m in una bellissima giornata. Visto le recenti prestazioni...
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@SilentBaZ .. :nunsacci: :nunsacci: ..se ci sei batti un colpo..le temperature cominciano ad esser buone x birra e sushi..fammi venir...
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Sono da mio padre, ecco la dieta di un 90enne ...... Il bicchiere della coca-cola è colmo di barbera ..... :-?: per non essere frainteso.
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Rientrato da poco , zero pioggia e in alto il cielo era quasi sereno ! 19 km e 1010 m+
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stamane nn ho avuto voglia di partir presto..giornata grigia,ma non poi cosi fredda..ho optato x il muletto cosi da riuscir a dedicar...
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Oggi 92 km bdc con 600+ dsl , il recupero continua . Speriamo che i malanni siano finiti per quest’anno.
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Detto fatto...52km 400+ colline moreniche Valtenesi...tutto un su e giù con strappetti tutt' altro che facili...giro godurioso, preso...
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Qua piove, speriamo di riuscire a fare un giro domani (anche se poi sto più tempo a pulire la bici che a giro). Per fortuna sono...
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Erano un paio di giorni che la sciatica non mi dava tregua. stamattina alle 06:00 dopo aver dato l’antibiotico alla mia piccolina ho...
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ieri giretto in pausa pranzo ed al rientro sono stato un po troppo preso e mi son scordato di postare..figuriamoci:venerdi sole..neve in...
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Oggi 90 minuti di corsa (13,7km) lungo la Martesana sotto la pioggia.
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Sabato pomeriggio e ovviamente piove e domani ancora peggio quindi via! 25 km e 1000 m+