I contenuti più recenti di Ronkyaat

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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  1. Ronkyaat

    Garmin EDGE 820 BLOCCATO !

    piantato anche il mio 510 ieri, dopo 2 ore tra forum/gruppi ho risolto con il tuo metodo. grazie!
  2. Ronkyaat

    Triveneto mtb endurance 2017

    Buongiorno, qualcuno ha info al riguardo? Come al solito questo campionato ha davvero scarsa pubblicità e visibilità, nonostante sia molto bello. Quest'anno particolarmente non ho trovato informazioni, non ho ricevuto nemmeno risposta alle mail. Magari qualcuno sa qualcosa
  3. Ronkyaat

    escursioni fine ottobre/novembre

    Vito è impegnativo ma figo. Manutenzione sempre al top, tutto pulito
  4. Ronkyaat

    escursioni fine ottobre/novembre

    Volentieri, mi hanno detto che in quella che parte dal cattinara c'è il rischio di trovare siringhe a terra, mi confermi? Ps. Se vuoi io abito vicino a vito d'asio, dove dovevano correre l'italiano enduro
  5. Ronkyaat

    escursioni fine ottobre/novembre

    Buongiorno, dato che sono fermo col lavoro per qualche settimana vorrei sapere se c'è qualche bikers che ha voglia di fare escursioni in giro per il friuli sia con xc che con enduro. Anche roba tosta se presa con la dovuta calma ;)
  6. Ronkyaat

    14 Panzal bike --18 ottobre 2015- Rosa di San Vito al Tagliamento

    Per curiosità, i primi in quanto hanno chiuso la gara?
  7. Ronkyaat

    Gruppi udine

    ci trovi su facebook ( https://www.facebook.com/MTB-Zero-Asfalto-197246660335090/ )squadra zero asfalto. Facciamo gare a livello nazionale e escursioni in zona o nel triveneto/slovenia, abbiamo iscritti tendenti all'xc o al gravity, quindi ogni weekend abbiamo gare/escursioni/giri in park, poi...
  8. Ronkyaat

    Tre Cime Epic Marathon 2015

    Il passaggio sui gradini l'ha fatto con la front un mio compagno di squadra. Però c'è da dire che è un endurista con una front e non ha tutti gli ingranaggi del cervello al posto giusto
  9. Ronkyaat

    Tre Cime Epic Marathon 2015

    Non mi ricordo che campione (mi sembra proprio di triathlon) ha detto "dovrebbero premiare gli ultimi arrivati degli amatori, oltre a lavorare fanno anche queste imprese. L'ultimo è il più forte visto che fa più fatica di tutti e per più tempo"
  10. Ronkyaat

    Tre Cime Epic Marathon 2015

    La gara è stata bella ma il trail finale me lo aspettavo peggio, è stato al 95% fattibile quindi ottimo. Unico dubbio: se si chiama monte piana perché c'era tutta quella salita? Girato l'angolo ho visto quelle rampe e ho perso due anni di vita
  11. Ronkyaat

    Tre Cime Epic Marathon 2015

    ho prenotato ora al hotel "sport" di sappada. 50 euri e 25 min per arrivare alla gara. buono
  12. Ronkyaat

    Tre Cime Epic Marathon 2015

    quando ho visto il meteo ho bestemmiato. Testa bassa e occhi sull'obiettivo, finirla in tempo
  13. Ronkyaat

    marathonbike per haiti attimis 05/7

    sante ragazze che bagnavano con la pompa, tra i crampi e il caldo non me la sono goduta al massimo! quoto i complimenti per l'organizzazione
  14. Ronkyaat

    crampi interno coscia. perché?

    si sono presentati anche ieri, mattina con una bella borraccia di sustenium+ (tipo polase ma più ricco) e colazione. Gara abbastanza impegnativa e con temperature folli (28-35°) però con 8 borracce di integratore in meno di 4 ore, più acqua nei ristori. I crampi si sono presentati verso i 25km...
  15. Ronkyaat

    crampi interno coscia. perché?

    effettivamente succede sempre sul finale, dopo ore di sforzo (gare o giri lunghi), l'anno scorso ero anche meno allenato, come si può notare dal mio training camp, però si parla sempre di gare di endurance in solitaria, erano 6 ore non stop