Recent content by Reptilian90

  1. Reptilian90

    Battiti 234 max

    si si, sono del 90, però dovrei essere sui 187 battiti circa. Ora lavoro sempre sotto soglia, non la sforo quasi più occorre vedere anche che marchingegno usa. se polar o garmin, affidabilissimo
  2. Reptilian90

    Battiti 234 max

    uso un polar m400, ho raggiunto i 215 solo una volta, in un periodo dove ero distrutto mentalmente fisicamente e moralmente. Il polar, non per marchettare, ma è un ottimo ammennicolo. a volte può capitare ecco, ma se capita troppo o è il mezzo o ci sono altre problematiche In laboratorio ne ho...
  3. Reptilian90

    Battiti 234 max

    verissimo! per fare stime precise occorre la fascia che usano in medicina sportiva
  4. Reptilian90

    Battiti 234 max

    a me capita in periodi di over training, dove proprio le energie sono contate, poi è molto soggettivo
  5. Reptilian90

    Scosse al ginocchio

    il fisioterapista almeno dice, se è onesto e competente, dove andare a parare o meno, però parere medico fondamentale
  6. Reptilian90

    pedali flat o spd

    eh si mi tocca, brutti ricordi con gli spd. ma è una fissa mia, ora mi sono abituato e mi sento più comodo. se vado in ciclabile perdo un mare e mezzo di watt e me ne accorgo, ma pazienza; la bici da corsa oltre alla mia paura, ha ancora i flat perchè la uso anche per andare a lavorare a scuola...
  7. Reptilian90

    Scosse al ginocchio

    Premetto che non sono un medico è un dolore nella zona del condilo laterale del femore. lo senti più osseo o muscolare? perchè la "scossa" solitamente è nervoso (legato ad una compressione del nervo gluteo superiore in questo caso). altrimenti può essere un'infiammazione del tendine del tensore...
  8. Reptilian90

    Pedali e movimento centrale

    può essere dato dalle vibrazioni, ma solitamente dovrebbero essere progettate per resistere anche a quelle. quindi aspetto con te la risposta di chi ne sa di più!
  9. Reptilian90

    pedali flat o spd

    si certo che me ne sono accorto. Ho citato la mtb ma dovevo citare anche le altre 2 tipologie di biciclette. io anche nella bdc uso gli stessi, e la gravel l'ho provata coi flat e perdi un minimo di watt, ma poca roba.
  10. Reptilian90

    pedali flat o spd

    per mtb flat tutta la vita, rendi un pelo di meno, ma secondo me c'è un'attimo di sicurezza in più
  11. Reptilian90

    Fare downhill nei a Padova colli euganei

    livelli di stress infiniti! porcocane che schifo che faccio
  12. Reptilian90

    Fare downhill nei a Padova colli euganei

    verrei con voi se non avessi la bici mtb in trentino, zioleprotto!
  13. Reptilian90

    Statine e sport

    grande! ora a bomba!! perchè l'attività fisica spesso si può sostituire ai farmaci, meglio, mi spiego, può aiutare ad abbassare le dosi. daje!!
  14. Reptilian90

    Statine e sport

    Lo so lo so! ma trasmetti forza!!
  15. Reptilian90

    Statine e sport

    Io non prendo statine ma prendo l'eutirox. Anche la tiroide e i suoi sbalzi, controllabili ma non troppo, influiscono sul rendimento e sull'umore. Crampi, dolori, velocità scostanti, paura di non farcela più a fare niente. poi leggi il post di @zuc e ti da una carica enorme, grande!