I contenuti più recenti di nicola m

sono zona lcorso vercelli ,lumellogno cmq ...non avevo specificato :)

ciao sono di novara ,potrei farmela benissimo in bici come ho sempre fatto ,perche se mio papà lavora la macchina giustamente la usa lui e quindi non posso rubargliela :-)

se non era per il fatto che danno pioggia tutto il ,giorno mi sarei unito pure mio !:) ma che voi sappiate ...si possono portare le bici in pullman? :arrabbiat:

si si ho presente ,è la via che porta alla chiesetta! si dai ci può stare!mi informo sulla discussione dove andate e vi contatto al massimo ,oppure metto io un nuovo topic per chiedere !

belle zone !!se riusciamo a trovare una soluzione per arrivarci ci potremmo pure aggregare ogni tanto ! :) mi devo informare!

si io sono lento ma perche mi dimentico ; sono fuori di testa: oggi invece di prendere l 'uscita como ho preso quella per varese ahahahe l ho pure vista!!!peggio di cosi....XD

devo dare un occhiata XD scusa per il ritardo della risp ..cmq voi che giri fate di solito ?

ciao a tutti ,volevo chiedervi se qualcuno sa come leggere le mappe in formato gpx su questo sito su un navigatore mio c250 ,sempre se sia possibile !!grazie mille :i-want-t:

ciao qualcuno sa dove posso trovare delle cartine o cmq delle informazioni dettagliate sui percorsi da mtb nella valle del ticino ? su internet ho trovato poca roba

grazie adesso guardo ;-)

far danni nel senso che giri in senso antiorario e arrivi a un punto in cui la levetta non si blocca del tutto ma può continuare a girare offrendo piu resistenza. io no so quanto girare in quel caso ,onde evitare che il tappo o mi si sfondi o mi si sviti o nei casi peggiori mi si spacchi l...

ciao ragazzi,ho comprato una cannondale nuova ( la trail sl3) che monta su una forcella rst deuce air. sullo stelo destro ha la levetta per la regolazione del bloccaggio ,solo che non riesco a trovare quanti livelli di regolazione ha ,perche c' è chi mi dice 5 chi 3 . siccome la forcella che...

i miglioramenti si vedono dopo mesi o addirittura anni . Io faccio pugilato e ciclismo da anni e dopo circa un anno senti la differenza.dopo due giorni non cambia nulla nel tuo corpo,magari hai avuto dei miglioramenti perche hai alternato pedalate potenti a momenti di riposo o hai forzato meno...

semplicemente acido lattico accumulato dal giorno prima . con l 'attività fisica il odlore diminuisce poiche si ha vasodilatazione ,che con aumento del calore permettono all acido lattico di essere ritrasmormato in piruvato e da questo a glucosio tramite gluconeogenesi . inoltre siccome...

con un cacciavite ,prestando attenzione a non rovinare le pastiglie ,fai pressione sulla pastiglia stessa ,che farà rientrare il pistoncino . é normale che accada infatti io tendo sempre a non smontarla perche in molti casi ti tocca poi ricentrare il disco e pastiglie,anche se la cosa è molto...