I contenuti più recenti di Miur

  • Cannondale presenta la nuova Scalpel, la sua bici biammortizzata da cross country che adesso ha 120 millimetri di escursione anteriore e posteriore in tutte le sue versioni. Sembra che sia cambiato poco, a prima vista, ma sono i dettagli che fanno la differenza e che rendono questa Scalpel 2024 nettamente più performante del modello precedente.
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  1. Miur

    Frattura ileo-ischio pubica

    La gamba sinistra ha perso tantissima forza ed entrambe sono la metà di prima, come tono mu$colare. La fisioterapia post incidente è stata soft perchè le ossa non erano ancora completamente saldate: ho fatto un po' di palestra (finchè sono state aperte) per il recupero mu$colare, ma poca...
  2. Miur

    Frattura ileo-ischio pubica

    Ormai la guarigione è completa, le ossa si sono saldate, in qualche modo. La fisioterapia l'ho fatta come potevo. Alla dimissione sono stata due settimane in quarantena perchè provenivo da un ambiente infetto e, una volta terminata, l'Italia era nel pieno del primo lockdown: trovare un...
  3. Miur

    Frattura ileo-ischio pubica

    Ciao a tutti. Premetto che ho cercato nel forum ma non ho trovato nulla al riguardo: se qualcuno ha memoria di un thread che possa aiutarmi, me lo segnali gentilmente che lo vado a leggere. A inizio febbraio dell'anno scorso, mentre ero fuori in bdc, un automobilista non ha rispettato lo stop e...
  4. Miur

    Tabella guida..

    Io ho trovato interessante questo: spiega molto bene quanto sia facile ingurgitare calorie più del dovuto senza rendersene conto (spero di aver copiato il link correttamente). https://m.my-personaltrainer.it/calorie-inutili.html
  5. Miur

    Report Il biker imbruttito dopo un mese di quarantena

    Vedo e leggo solo ora la discussione e commento un po' in ritardo. L'allegato sarà anche un fake, ma l'accesso scoglionato è fantastico! :))):
  6. Miur

    Avvistamenti di insetti di specie potenzialmente pericolose

    Io avrei una curiosità. Il portico di casa di mia mamma è infestato da un insetto simile alle vespe della terra ma completamente nero. Wikipedia dice che potrebbe trattarsi di Isodontia mexicana: non essendo una specie autoctona, va fatta la segnalazione all'ASL di competenza oppure, essendo qui...
  7. Miur

    Consiglio giro in Italia per principianti

    Forse questo è un po' più impegnativo di quello che stai cercando, ma è un bel giro ed il trasporto bagagli è estremamente comodo. https://www.dolomitibrentabike.it/it Volendo lo potresti organizzare in autonomia, prenotando tu gli alberghi.
  8. Miur

    Ortler Bike Marathon - 01.06.2019 - Iscrizione aperta

    Come sempre, gara organizzata benissimo, percorso tracciato alla grande, tanti volontari e ristori super. Nonostante le mille perplessità, il fondo era ottimo e la neve non ha creato disagi (il pezzo a spinta in salita era più che accettabile); anzi, il meteo favorevole e le cime innevate hanno...
  9. Miur

    Ortler Bike Marathon - 01.06.2019 - Iscrizione aperta

    Grazie mille, ho visto: mi era sfuggita la pagina news. Al momento il meteo sembrerebbe buono da giovedi in avanti, magari il fondo riesce ad asciugare un po'... Incrociamo le dita!
  10. Miur

    Ortler Bike Marathon - 01.06.2019 - Iscrizione aperta

    Io avrei una curiosità, ma sul sito dell'organizzazione non ho trovato informazioni al riguardo. Vista la neve ancora presente alle quote più alte del percorso gara, è in preventivo una modifica dello stesso? Nel caso, quando sarà resa nota? Ho trovato questa webcam degli impianti a 2160 m e...
  11. Miur

    News F-Podium: la prima full da XC di Mondraker

    La F-Podium è la prima full da XC da 29" della Mondraker: setto o otto anni fa era già stata proposta la Lithium con ruote da 26" per il cross country, 100 mm di escursione sia front che rear con lo Zero Suspension System. Gran bel biciclettino, soprattutto con prezzi umani... E prima ancora la...
  12. Miur

    Marathon Bike Festival Riva del Garda 2019

    In undici anni che partecipo al Bike Fest, per la prima volta l'organizzazione ha spedito un questionario di gradimento sull'evento: secondo me di gente incazzata nera ce n'è stata parecchia e probabilmente anche fra la popolazione teutonica...
  13. Miur

    Marathon Bike Festival Riva del Garda 2019

    Guardando le tracce del 2017 e di quest'anno, all'Extrema è stato aggiunto un sentiero dopo essersi ricongiunti al percorso di salita che porta verso Varignano: su questa parte però non mi posso esprimere perchè non l'ho mai provata.
  14. Miur

    Marathon Bike Festival Riva del Garda 2019

    @dalon mi ha gentilmente girato la traccia dell' Extrema di quest'anno e le discese erano diverse, si ricongiungevano sulla cementata finale poco prima di tornare nel centro abitato.
  15. Miur

    Marathon Bike Festival Riva del Garda 2019

    Se non è cambiata quest'anno, la discesa dell'Extrema non è quella della Grande. Vado a memoria, ma mi pare si chiami Per Elisa la prima, mentre la seconda è la Vipera. L'Extrema infatti, dopo essere salita ancora un po' dal Doss del Clef rispetto al percorso della Grande, ha un primo sentiero...