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Ragazzi un salutone a tutti...

Ok caro....tu sai se la bandelletra iliotibiale può essere cronica???

Grazie...ottimo....con elastico???

Comunque il crepitio va via quando iniziò il movimento....

Non riesci a postare un video...delle flesso estensioni

Ragazzi ...io ho anche crepitio sotto la rotula sinistra a freddo...ma non sempre....

Faccio quello del cuscino sotto il ginocchio dove presso dall' alto verso il basso. Lo stretching degli ischio crurali. Le anche le alleni tu???

Io , con sto caldo, ho perso qualche kilo, 5, mi sembra che le articolazioni, ringrazino...

Ragazzi...qualcuno è dimagrito ed i sintomi sono calati????

Il peso ti ha salvato!!!!

Il miglior isometrico è quello con cuscino sotto il ginocchio????

Sicuramente.....e che non ho trovato ancora la quadra....con sta cavolo di posizione seduto...adesso sono a casa...ho pochissimo fastidio...sono anche dimagrito 6 Kili e prendo i condroprotettori...bahhh non ho un cavolo di dolore( insopportabile)

Il fatto Ragazzi è interessante la statististica : tipo di lavoro, ovvero vita quotidiana e patologia. Si accettano i commenti per discutere delle problematiche inerenti la cosa. Io, ripeto, impiegato, il peggior lavoro, ovviamente non saprei se facessi l elettricista...ma credo sarebbe peggio!!!