I contenuti più recenti di Matteocm

Ho fatto montare alla forcella Fox 34 il remoto e all'ammo il remoto + le lamelle per bloccare bene tutto ufficiale Fox con garanzia... poi come scritto sotto ho montato il nuovo comando Scott... L'unica pecca il telaio non è predisposto per passaggio cavo dell'ammoetizzatore interno e allora ho...

Un cerchio da 30 a parità di peso di uno da 25mm è meno rigido intendevi dire... concordo che risparmiando peso sui cerchi quest'ultimo diventa più agile e da il tempo di essere più preciso e intuitivo e lavorare meno fisicamente. Comunque se montassero una forcella da 140mm sarebbe una trail...

Premetto che i cerchi con canale 30mm non mi stanno simpatici perchè soggettivamente si perde quella guida di chi si legge il percorso e sfrutta tutto il sentiero... reputo che hanno più contro che pro a mio avviso su tutte le bici tranne forse le DH. Dopo questo chiedo... come si fa a...

Buongiorno, può essere che le ruote siano della CYP Wheels?

Faccio il Selvino in 31:30 l'ultima volta che mi sono applicato, anche perché la Salita è lunga e soffro molto. Stranamente vado forte nelle sparate e rientri, anche grazie ai miei allenamenti invernali che ho fatto e il peso in se non mi penalizza nei 5/8 minuti di salita. Inviato dal mio...

Ma fai la Dsb o la SH?!?? Perché la Dsb sono 120 km.

Ci sono giorni che fai tutto uguale e vai mediamente più forte del solito e giorni come questi.. fai controllino se vuoi essere sicuro sicuro. Può essere che arrivi da un periodo di sovraccarico??

Non conosco nessuno che faccia il Selvino in 27 minuti e pesi di più di 73 kg.. Sono tempi da scalatore... Non capisco se esista veramente una persona da quasi 90 kg e sale come uno scalatore da 25kg più magro.

Non puoi fare il Selvino con 4,7watt al kg te ne servono almeno 5,2 watt( da ottimo scalatore) perché 27 minuti il Selvino per una persona da 87 kg equivale tenere sopra i 450 watt di media.. Potenza anomala per un amatore

Non puoi pretendere di tirarti il collo quando esci.. Sali al 75% della soglia aerobica e con i km e il calo del peso migliori; altri rimedi sarebbero fare delle ripetute ma non hai la bici e neppure fai agonismo. Saluti

Compra le bustine già pronte che rimangono sempre fresche e non prendono umidità.. tipo EticSport o Sis che sono molto buone.. evita Enervit nei barattolo i e prodotti da supermercato che sono di bassa qualità.

Adesso salvo tutto su pc.

Perché se parliamo di una Trek che è meglio di una Frm e' marchetta? Io parlo di integratori per allenamento, sono più sano della maggior parte del Forum, peso forma invidiabile, forza e fiato idem.. prestazioni in bici agonistiche pure.. Per mia esperienza e' un ottimo prodotto è completo per...

Hai assolutamente ragione, ti mancano ancora le proteine a colazione. bisognerebbe prenderle da uova, meglio bresaola o yogurt magro vitasnella.. Herbalife rimane più pratico ed è' in gusti Vaniglia, Cacao, Fragola, Cappuccino, Frutti Tropicali, Crema & Biscotti, Mela & Cannella. Io facevo...

Il Maltodestrine non è altro che carboidrati complessi, è meglio fare niente con uscite entro le 2 ore; per tempi superiori al massimo puoi prendere delle buste di sali con maltodestrine da mettere nella borraccia in giri lunghi oltre le 2 ore o quando fa molto caldo per integrare la...