ciao
io è 2..3 anni che la rimando e quest'anno voglio fare la extreme, cosa mi consigli come allenamento ...calcola che ho fatto la marathon di garda 4 volte, la dolomitibike 1 volta e altre gare da circa 50...60 km con ds da 1500 a 2200 , e un'altra curiosità ; che tempo ha fatto il primo ?