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Weekend di cicloturismo tra Colleferro, Fiuggi, Fumone, Alatri e Ferentino, con pomeriggio di sabato alla spa dell'hotel a Fiuggi Circa 50km sabato e altrettanti domenica

Martedì 45km x 1000d+ Giovedì 48km x 1000d+ (ebike) Domenica 70km x 1400d+ E incontro con un bel toro allo stato brado

Io sono alto 1.70mt x 57kg.... Il mio problema è sempre stato cercare di NON perdere peso.... seguo una dieta prevalentemente vegetariana solo per salute (però tutto ciò che esce dall'acqua lo mangio :loll: )..... e comunque i miei almeno 150gr. di pasta al giorno non me li leva nessuno.

Ci avevo pensato, ma mi sembra che questa venga ancorata proprio bene, mentre sul manubrio ci sono tutti i cavi.... Freni, cambio, telescopico, blocco sospensioni..... Non mi ha convinto!

In previsione di uscita nel weekend con pernottamento, cercando di evitare pesi sulla schiena. Mi devo solo ricordare di non abbassare il telescopico :loll: https://a.aliexpress.com/_EHz1Qcl

Resoconto settimanale: Martedì 29km x 800d+ (notturna) Giovedì 45km x 700d+ (notturna) Sabato 58km x 350d+ domenica 101km x 1650d+ (l'ebike è di mia moglie che va solo in economy, oggi è tornata col 52% di batteria:mrgreen: )

L'importante è andare dopo il tramonto ma prima di cena :-|

Purtroppo no, Monte Cavo, provincia di RM.

44,96km x 800mt d+ in notturna. Senza mangiare il secondo non gliel'ho fatta ad arrivare a 45km :loll:

Causa maltempo usciti solo domenica: 55km x 1400mt d+ Però in compenso caffè, zabaione e panna!

Stessa bici tua. Io vecchio stampo.... Tradizionale borsellino sotto sella.... Entra camera d'aria, bomboletta co2, vermetti, falsamaglia (ultimamente non porto più la camera d'aria e ci metto il multitool). Il telescopico non dà problemi, anche tutto abbassato la ruota non urta o comunque non...

Ieri 59km x 1150 d+ (mtb) Oggi 68km x 1350 d+ (ebike)

Riepilogo settimanale: lunedì notturna con pioggia: 30km x 900d+ giovedì notturna: 44km x 850d+ sabato: 60km x 1100d+ domenica (ebike): 80km x 1780d+

60km x 1100d+ Quando il compagno davanti alza un rametto che ti va a finire nei raggi....per fortuna era salita e mi sono fermato subito.... nessun danno.... :paur:

Con la pioggia o con la moglie? ;-)