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Io pratico il digiuno intermittente e faccio 5 giorni a settimana con carboidrati quasi a zero. Persi 8kg in 3 mesi.
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Ciao a tutti. Sto pensando di modificare la mia scott spark aumentando l'escursione davanti? Attualmente ho 120. Qualcuno ha dei consigli? Vorrei essere più stabile nelle discese sconnesse stile trail e più comodo in salta.
Buonasera a tutti. Ho una scott spark 930. Ho appena installato un pacco pignoni 11v leonardi generale lee 9-45. Ho deragliatore GX e montavo sram xg 10-42. Secondo voi devo allungare la catena? Quando pedalo all indietro e sono sul pignone più grande la catena cade.
C'è qualcosa che mi...