I contenuti più recenti di Davide Mamo

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    Eccoci alla nostra seconda puntata sullo "stress e performance sportiva". Nella prima abbiamo visto come un livello ottimale di stress ci permetta di rendere al meglio, utilizzando a pieno le nostre potenzialit... Continua la lettura...
  2. Davide Mamo

    Stress e performance sportiva: come il livello di stress influenza la qualità della nostra prestazione sportiva

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  3. Davide Mamo

    L'importanza della preparazione mentale per il recupero dagli infortuni

    Ciao a tutti!Questo articolo era programmato più in l... Continua la lettura...
  4. Davide Mamo

    Penso positivo...

    Ciao a tutti,rieccomi a voi dopo la lunga pausa invernale delle Feste natalizie e il Capodanno.Quindi, ... Continua la lettura...
  5. Davide Mamo

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    Lo sport nell'immaginario collettivo è visto come una fuga dai problemi quotidiani, un momento per pote... Continua la lettura...
  6. Davide Mamo

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    Ciao Ivan, di certo il tempo questi giorni non aiuta la voglia di uscire in bici...soprattutto se già la utilizzi come mezzo di trasporto quotidiano. Anche io faccio uso dei rulli in questo periodo quando non ho voglia di prendere freddo. Prossimamente parlerò di come si può ovviare alla noia...
  7. Davide Mamo

    La motivazione: trovare nuovi stimoli dentro di sé

    Spiegare qualcosa che tutti hanno e percepiscono è un compito che può sembrare anche -facile.-Un mio coac... Continua la lettura...
  8. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    Credimi...a volte devo partire da quella con i miei coachee (Coachee=chi seguo come coach)... comunque ancora poco...la scadenza delle due settimane si avvicina...
  9. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    Vi consiglierò libri e letture in molte occasioni per approfondire temi che tratterò negli articoli.
  10. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    Hai assolutamente ragione. Pedalare fuori ritmo può risultare difficile. Dato che sei un esperto sarà facile per te crearti una playlist a tavolino per adeguare pedalate a BPM in modo tale che al termine di un brano ssai che col successivo dovrai incrementare il ritmo o viceversa.
  11. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    Hai toccato un argomento di fondamentale importanza per l'allenamento, si a mentale che fisico. ...e hai ragione, ne avrei parlato e ne parlerò a breve. Intanto ti dico che la musica è importante e ha i suoi effetti. una musica che da la carica attiverà il tuo corpo in modo più efficente che...
  12. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    la citazione dell'avverbio greco mi fa pensare ai tuoi studi classici dove avrai appreso l'importanza della mente sull'agire dell'uomo ;-) e come la τέχη sia importante ma senza la επιστήμη inutile: un lavoro senza la tecnica sarà...
  13. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    buongiorno drmale. Sai una cosa? hai ragione: Prestazioni, risultati...ancora? non sono dei fini. Ricordo un atleta che un giorno disse "Domani non sarò felice se vinco. Vinco perchè sono felice." Spero di riuscire a farti ricredere sull'importanza di quello che ho scritto e scriverò nelle...
  14. Davide Mamo

    Grazie mille per i complimenti. Credo molto nell'importanza della testa...non solo nello...

    Grazie mille per i complimenti. Credo molto nell'importanza della testa...non solo nello sport!!! Buona giornata e a presto per i commenti ai miei futuri articoli! Davide
  15. Davide Mamo

    La preparazione mentale per superare se stessi

    Ciao a tutti e grazie per il benvenuto che mi state dando. Non credevo (ma ci speravo) che questa rubrica avesse un tale impatto! Credo fermamente, e d'altronde non l'avrei fatta diventare la mia professione se non fosse così, che la testa è quanto di più importante ci sia stato dato. Va...