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Anche quest'anno la Bardonecchia è stata una delle gare più dure del Savoia.....e si...direi che l'ultimo pezzo era da eliminare...visto le condizini del terreno...asciutto magari era divertente ma in quello stato.... era penoso.... per il resto il tracciato era ok..... peccato per i crampi...

Dal 01/01/2007..... ho toccato quota 1900 km ....... compreso gare

- 4 giorni..... scaldiamoci le gambe e....... pedaliamoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...io qualche allenamentino l'ho fatto..... 120 km di gara in val bormida....più 250 km in 4 gg sia in mtb che in strada

Urca..... facendo due conti veloci dovresti aver fatto circa un miliaio di km solo di gare...... complimenti davvero..... il mio record di gare in una stagione è arrivata a 13.... ma tolte 5 o 9 marathon...tutte le sestanti sono garette del pedalatore della Domenica...:mrgreen: :mrgreen...

Mi si apre sono con l'altro computer...che è un Apple..., ma a me serve sul mio.....:azz-se-m: :azz-se-m: grazie comunque a chiunque possa darmi una mano...... non riesco a trovare un calendario così completo.... Ciao ciao:i-want-t: :i-want-t: :i-want-t: :i-want-t:

Mah..... appena si apre la finestra che ti avvisa di aver scaricato il file....rimane la pagina bianca e non si carica..... nemmeno salvandolo riesco a vederlo..... pazienza....se non ci riesco cercherò su qualche altro link....peccato perchè quello della MTB è ben fatto... Grazie comunque...

Non riesco a aprire il calendario delle gare su strada.......sono io che mi sono rin--------to o c'è un problema col file ? :zapalott: :zapalott:

Bardonecchia-Laigueglia-Terre Blu

lunedì 35 km in mtb martedì : piscina mercoledì : riposo giovedì 40 km mtb venerdì 35 strada con mtb sabato Palestra Domenica 70 km mtb A oggi non mi reggo in piedi..... domani si vedrà :zapalott: :zapalott: :zapalott:

GRAZIEEEEEEEEEEEEEEEEE.... Con me bisogna avere pazienza......ogni tanto l'informatica mi sconvolge il cervello :))): :))):

Il calendario è bello e completo...ma ci sono delle date che riportano le gare di Lunedì..:nunsacci:

Non vedo l'ora che sia il giorno della gara.....lo scorso anno nonostante 1000 problemi e aver sbagliato strada e allungato tutto di 3 km ...., mi sono divertito.....:}}}:

Io mi alleno da solo di sera cone le luci.... il problema è che dopo due ore le luci incominciano a far poca luce.... Penso anche io di fare lucus, laigueglia, terre blu, poi tutte le gare del savoia più quelle del prestigio 2007 con poi inserite se le date lo permetono le gare del circuito...

Grazie Allenamento..... :saccio: :saccio: proverò anche se le mie uscite in mtb non sono mai più corte di 40 km.....

Ciao Allenamento..... io ho un problema...voglio allenare il fondo.... io ho problemi a partire subito a 1000 ..., come nelle xc.... nelle gf invece riesco ad avere il massimo dell'efficacia dopo 30-35 km... i battiti del cardio rimangono un po alti...diciamo che in gare lunghe la media oscilla...