I contenuti più recenti di coach66

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    [Video] Lezioni di guida con Marco Aurelio Fontana, parte 3: la discesa

    Non si parcheggia la macchina davanti alle scale di un edificio, Cristo !!
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    Istruzioni per trovare l'isola

    Siete dei disgraziati!!! Comunque non credo che in Italia si possa arrivare a tanto, ovvero chiudere un sito come questo. Bella trovata e .... buon compleanno.
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    La mia nuova bike: Merida FLX 2008, che mi dite?

    Rispondo a Barone86 (un po' in ritardo sigh!) > 9kg? non ci credo manco se mi paghi :mrgreen: Giuro ! Ma ho anche capito il perche`... Di serie monta dei copertoni da 3.5 etti che sono praticamente inutilizzabili nel fuoristrada (Schwalbe Furious Fred). Quindi dovro`aggiungere almeno 4 etti di...
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    La mia nuova bike: Merida FLX 2008, che mi dite?

    Sicuramente e`una bici comoda e performante. Il mio "sivende" e`entrato nella fase MERIDA e chi ha gia`acquistato il telaio si trova molto bene. Sicuramente e`un buon investimento per il futuro. Finanze permettendo puntero`alla 5000-D che (sigh) e`arrivata in negozio sabato e pesata senza pedali...
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    La mia nuova bike: Merida FLX 2008, che mi dite?

    Urka, sono quasi 11 kg ! Mi sarei aspettato qualcosa sui 10-10.5 kg, del resto il telaio e sul 1.2kg, il resto e`buono. Ottima scelta. Comunque aspetto anch'io il mio momento MERIDA, ad aprile (se tutto va bene) diverro`il papa`di una 5000-D.
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    Mavic Crossmax XL

    Eta`: 41 Peso : 70-72 (a seconda del periodo dell'anno) Pratica : agonistica, escursionistica-ricreativa Km annui : 6000-7000 (se non mi rompo qualche osso) Prodotto : CROSSMAX XL V-BRAKE Prezzo : meno di 500E (almeno 2 anni fa) Affidabilita` : ottima Prestazione : ottima Estetica : ottima Non...
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    Quanto sono lontani da voi i percorsi per "ruote grasse" ?

    Io abito davanti a una collina di 600 mt ma per raggiungere gli sterrati devo pedalare per 1 o 2 km di asfalto:-((, dipende se voglio salire da cattivo oppure scaldare un po' le gambe. Dopo pero`ci sono decine di km di fatica e ... divertimento :-?. Davide
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    come allenarsi in salita ?

    Ciao a tutti. Per mia esperienza e`meglio stare seduti e trovare un rapporto che permetta di affrontare in agilita`la salita, specie se lunga, sempre con l'obiettivo di risparmiare energie e non ammazzare le gambe (vedi accumulo di acido lattico). Di solito mi alzo per rilanciare la velocita`in...