Ciao,
va bene una bici come quella che ho usato (ghost nei test). Poi dipende dalle preferenze personali, ma in ogni caso direi almeno una full da 100 e max una enduro da 160.
Per ogni info ti rimando al sito
www.transardinia.net dove ci sono anche le tracce (che non sono sempre uguali pero', loro le modulano in base al meteo ed ai clienti).
Si puo' fare in autonomia, anche se è una bella mazzata credo con zaino pesante dietro.
Auguri!