I contenuti più recenti di BikerVulgarisMinimus

ah ah…. azz, hai ragione, ho confuso le parti

Diemticavo: Fuel EX, ovviamente

Bella gente, se interessa: ho sottomano per caso una Trek 9 del 2015, gomme 27.5 (buon compromesso tra il 26 e il 29, come noto), la taglia e’ M (dovrebbe corrispondere a un 17.5” di taglia di allora, con un reach attorno a 440 mm): troppo “stretta” per me che sono 1.81. Se interessa, paolop72...

Ok, grazie mille per la risposta. Con queste info almeno un’idea me la sono fatta (e cioe’ che non ha senso andare piu’ indietro del 2016-2017, giusto)? Poi e’ sacrosanta l’osservazione relativa ai ricambi: venendo da una 26 ho scoperto che costa di piu’ il copertone ds 26 di quello da 29...

Gia’ fatto… dipende da dove compri. Sotto i mille la Stumpy 2015 la trovo all’estero, la Trek in qualche giro in Italia. Comunque, ignorate pure la questione prezzo: la domanda resta. C’e’ qualcuno che mi sa rispondere? Grazzzzzz

Allora, la voce del principiante (che il manual ancora nn lo acchiappa ma il naso lo alza gia’ quanto serve per droppini e bunny hop minimi sindacali): L’ho costruita e nn serve quasi a niente, per almeno due motivi: primo, perche’ e’ statica, mentre nella realta’ la bici avanza e questo...

Ciao a tutti, scusate mi aggancio perche’ ho una richiesta molto specirica relativa alla scelta della mia nuova bici da trail. Vengo da HT e dopo i primi S2+ scassati credo sia il momento di passare alla fully. Ho definito un budget (non oltre i 900-1000), materiale (alluminio, il carbonio e’...

Boh, ragazzi, intanto vi ringrazio tutti per i consigli, cmq resta il fatto che la panza defunse, ora mangio come un cinghiale (ma senza indulgere più a merenda sinoira e dolciumi vari), sto cominciando ad allenarmi un po' più a salire, e il bilancio calorico che mi viene fuori dalle formule...

Aggiungo: non é tanto importante che il valore assoluto (es: io sono al 18%) sia accurato, quanto che al dimagrimento in peso corrisponda una riduzione della massa grassa calcolata sempre con lo stesso metodo, perché così ti assicuri che stai perdendo grasso e non acqua o muscoli (tipico delle...

Ci sono diverse formule (senza andare nella visita impedeziometrica, idrostatica, etc, che per me sono oltre il mio target -non volevo diventare un atleta di livello, solo perdere la panza :sumo: ... quindi su MyPersonalTrainer ne ho trovata una (occhio che ce ne sono altre) che é la più...

Magnà magno bene ... tromb.... nota dolente, tengo famiglia porcazzozza :vecio:

Assolutamente daccordo: quel lavoro lì é ciò che esce dal secchio, per ciò che entra ho la mia tabellina con tutti i bravi BMI, FM index, circonferenze varie, metabolismo basale, minimo, etc etc. Ed é così vero quello che dici sul cibo e la discrepanza tra valori nutrizionali indicati e reali...

Forse vi sarà utile il mio contributo dopo un bel po di studi sulle calorie (preciso che sono tornato in sella in seconda età proprio per smaltire la pancetta, quindi per me era fondamentale essere stechiometrico sul bilancio calorico... salti e downhill rapidi li sto riprendendo solo per...

Qui si apre un capitolo infinito, visto che, animalisti o non animalisti, soprattutto in era Covid, la convivenza tra padroni di cani (più che cani) e ciclisti si é fatta davvero dura. Intanto esiste un'ordinanza nazionale che impone il guinzaglio di max 1.5m a tutti i cani in area urbana o...

Ti rispondo da ingegnere e neo-principiante (vengo da moto enduro, poi x-country molto istintivo "giovanile", poi fermo 20 anni e ora di nuovo in sella a 50 suonati): 1. La risposta é si: in movimento libero, se inclini di lato o spingi su un costone il momento flettente sui cerchi é sempre...