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aspettate non mi dite che le scarpe lidl che alla scorsa offerta arrivavano al 44 potevano andare bene a me ce porto il 45 ??? :specc: io comunque sono 188 per 87 kg e la xl della maglia termica e calzamglia mi vanno benissimo ...anche la giaccia...anzi le maniche vanno giuste... quel po...

per quelli che ancora non hanno fatto l acquisto delle magliette e calzamaglia termiche e lo volessero fare : la taglie non vestono poi cosi grande come le altre cose della crivit...anzi! io ho dovuto prendere la XL sia per la maglia che per la calzamaglia e a dire il vero la xl pure della...

grande !!! :-) foto foto foto

ecco quindi quello che voglio capire io è che quel 196 che mi da il cardio è un valore dato da un calcolo automatico (frutto magari di uno studio professionale di coloro che l hanno impostato) o no? perchè è vero che tra 192 ( Karvonen) e 188,4 (Tanaka) non passa tanto ma a fino 196 un po di...

letta.... tra il 65 e il 75 % sono in fascia lipolitica tra il 75 e l 85 % faccio cardio e quindi alleno la soglia...faccio fiato insomma... il problema restano sempre i valori impostati...nessuno sa dirmi come fate coi vostri cardio??

si questo lo avevo capito , anche se per fare fondo devo conoscere la mia soglia giusto? il problema è che avendo inserito i miei dati mia da la FREQ MAX a 196 il cardio, mentre a me risulta piu bassa dalle formule di cui sopra.... è normale ? oppure devo modificare i dati e...

Sono riuscito a prendere un cardiofrequenzimentro di livello base (almeno spero) , ovvero il crivit in offerta da lidl qualche mese fa... Mettendo da parte per ora la soglia, a mia Frequenza Max è di 192 (formula Karvonen) e 188,4 (formula Tanaka) ... Ora "giocando" con le impostazioni la...

comunque la vera occasione a sto giro sono le scarpe...per 20 euro sono ottime , impermeabili e per qualsiasi stagione.... peccato che i numeri arrivino fino a 44 , 10 uk....io porto il 45 ,10,5 ahhhhhhh

anche io l ho presa alla fine! in effetti quelle del deca sono meno effetto "busta di plastica" e hanno le fessure traspiranti ...solo che sono troppo ingombranti e non vanno nel sottosella... questa lidl invece si richiude nella sua tasca stessa e diventa piccolissima.... quindi come...

ma le scarpe lidl perchè le fanno fino al 44???? :-/ io che ho il 45 dite che posso provare a misurarle o sono piccole (giuste) ? perchè le scarpe a 20 euro idrorepellenti da running non sono male

da lunedi prossimo c'è un antivento (giallo o nero) ...che ne dite? qualcuno di voi l ha gia usato in passato? vorrei mandare in pensione il mio k way ingombrante e per niente traspirante

non li ho usati ....spero di non doverli usare ma grazie per il feedback... sono caduto (la mia prima :-( ) domenica scorsa e mi sono fatto delle escoriazioni pesanti sul ginocchio e piu leggere sull anca e sul braccio\mano.... ho disinfettato tutti i giorni per una settimana e lasciato il...

alle 10 in punto erano rimasti solo 2 pantaloni taglia xl e niente salopette :arrabbiat: (e pensare che il mio è in un paesino di provincia!) le maglie a mio avviso erano fin troppo estivo e a maniche lunghe cosi per me non hanno senso..... per cui ho preso: -pompa a terra con manometro...

capito, quindi mi sa che a me conviene prendere direttamente quelli invernali isolanti... alla fine con quelli corti e un k-way sto bene per un altro mese e oltre

quindi quale sarebbe il loro uso :-/? nel senso che utilità hanno? io in questo periodo preferisco pur sempre i pantaloni corti...