I contenuti più recenti di Andrea3088

Si, ho controllato come dice nel video e la lunghezza corrisponde. Ho fatto la manutenzione al cambio perché le cambiate bon erano regolari è da quel momento ch ho questo problema. Lo so dovrei stare fermo però adesso cambia che è una meraviglia

Da un po'di tempo sto provando a regolare il mio eagle, sembrerebbe tutto apposto finalmente se non fosse che quando metto sul 10 la catena è completamente molle. L'ho regolato con la dima e ho lasciato un po' di gioco visto che ho una epic full. Sembrerebbe che il forcellino quando scalo sul...

Stavo guardando il kit di Effetto Mariposa e sembra fatto molto bene, qualcuno l'ha usato?

Ciao ma le valvole vanno bene per qualunque cerchio?

Stamattina pulizia e ingrassaggio cuscinetti mozzi e movimento centrale. Per i cux uso Nils Atomic, per le filettature Nils White Star.

Il filetto è proprio distrutto? è stato riportato del materiale? se è solo rovinato lo puoi ripassare con un maschio

Ciao sarebbe un peccato lasciar andare questa interessantissima discussione :mrgreen: Oggi giornata di piramidale pull up 10-1 + 10x10 dip, push up e squat jump. Squat con kettlebell da 20 su tavoletta propriocettiva e un paio di altri esercizi per le mie gambine secche e alla fine circuito...

Che qualità :hail: complimenti

Ciao...qualcuno ha usato il Garmin Edge130? come si è trovato? Accoppiato una fascia cardio non Garmin? Accoppiato un misuratore di potenza? Grazie:mrgreen:

Sarà interessante vedere se sarà diventato all'altezza per correre in un grande team. Ha dichiarato di voler puntare all'iride visto che ha messo in difficoltà N1no nel 2018, ma si è dimenticato che adesso c'è un certo MVDP che tra mondiali e olimpiadi farà probabilmente man bassa. Speriamo si...

Abitando a 10km da Campiglio dovrei farla. Non so ancora se la Marathon o la Race. Però prima devo decidermi a trovare una squadra, cosa che mi mette in crisi :pirletto: Da quest'anno ci sarà anche la mezza maratona il 19 settembre, vorrei mettere nel mirino pure quella. Consigli per la squadra?

Ciao mi aggiungo al club. Epic 2018 con modifica Andreani. Bici presa usata in autunno, per il momento una bomba :-?:

Ciao, ho scoperto questo canale fu facebook nel gruppo calistenici di fatto e l ho trovato super interessante. Anche io per allenare la parte alta ed allenarmi durante l inverno uso esercizi a corpo libero. In questo periodo sto cercando di incrementare la forza e per 3 gg a settimana eseguo...